Яйцо на завтрак – лучший способ похудеть

Яйцо на завтрак – лучший способ похудеть

В Луизиане американские исследователи под руководством доктора Нихил Дурандар (Nikhil Dhurandhar) провели эксперимент на 20 добровольцах с избыточным весом, в ходе которого выяснили, что яйцо на завтрак гораздо лучше утоляет голод, чем зерновые...

Читать далее

Диетическое мороженое из йогурта

Диетическое мороженое из йогурта около 60 ккал

Чтобы приготовить диетическое мороженое из йогурта потребуется пару капель лимонного сока, пару чайных ложек малины, стакан ягоды клубники или какой-либо другой ягоды, 200 грамм натурального йогурта наименьшей жирности, 2 столовые ложки меда и...

Читать далее