Искренний фитнес

Вы умеете ходить, но уверены, что делаете это правильно? Последнее время ходьбу возводят в ранг панацеи, которая излечивает от огромного количества

Мало кто знает, но отдых после тренировки не менее важен в работе над своим телом, чем сама тренировка. Многие активно работают над составлением