Наступило долгожданное лето! Как же мы его долго ждали. Теперь сразу захотелось заняться спортом. Вернее к этому призывают подтянутые фигуры, которые ты видишь практически каждый день на улице. Мотивация? Вроде бы мы ее нашли. Но нет. Как только на улице дождь, или на столе вкусные пирожки, то от нашей мотивации и след простыл. Но, кажется, мы нашли решение – фитнес-браслет. На рынке сейчас их огромное изобилие. Нужно лишь определиться с предназначением такого браслета, с качеством и ценой.
Если вы хотите просто стать активнее, то выбирайте недорогой браслет. Если Вы профессионально занимаетесь спортом, то тут уже глаз нужно положить на гаджеты с более точными датчиками.
Для чего нужен фитнес-браслет
Много людей сейчас старается приобщиться к спорту. Поэтому одним из востребованных товаров становится фитнес-браслет, помогающий сформировать привычку к правильному образу жизни.
Наверняка Вы видели уже этот гаджет у многих на руке. В этом браслете встроены датчики. Они за Вас посчитают количество шагов, пройденных за день, количество потраченных калорий, пульс, оценят правильность вашего сна и многое другое.
Основные функции
- Активность. За счет встроенного акселерометра выдается пройденное расстояние за день, количество шагов. Также Вы узнаете количество потраченных калорий. Можно сравнивать свою активность изо дня в день, мотивируя себя и ставя новые задачи.
- Ночной покой. Хороший сон – это залог здоровья и отличного дня. Встроенная функция «умного сна», так скажем, с легкостью определит фазы сна и подскажет когда просыпаться. Таким образом оценивается эффективность вашего отдыха.
- Счетчик съеденных калорий. Эта функция имеется не у всех гаджетов. Встроенный сканер определяет энергетическую ценность еды.
Виды
- Трекер. Благодаря трекеру отслеживается пройденное расстояние, количество выполненных шагов, потраченные калории и т.д. Трекеры имеют водонепроницаемость высокого уровня.
- Смарт-браслет. Синхронизируется гаджет с телефоном, имеется дисплей, GPS-трекер, различные программы.
Перед покупкой фитнес-браслета необходимо понять, какое количество показателей Вы хотите ежедневно измерять. В зависимости от этого можно подобрать оптимальную для Вас модель по цене и качеству.
Параметры измерения и опции
- Шагомер. Встроенный акселерометр отследит пройденное Вами расстояние в день и посчитает количество шагов.
- Пульс. Пульсометр без проблем определит ваш пульс.
- Высота подъема. Встроенный альтиметр посчитает количество пройденных этажей или высоту подъема.
- Модуль GPS определяет ваше местоположение.
- Термометр определит температуру тела и воздуха.
Цена будет варьироваться в зависимости от количества измеряемых показателей, их точности, качества используемого материала. Немаловажными критериями в выборе также будут автономность, водонепроницаемость. Не каждый захочет постоянно подзаряжать фитнес-браслет. А водонепроницаемость может кому-то и вовсе не критична.
Нужна ли вам синхронизация с телефоном? Если необходима, то нужно брать модель, подходящую под определенную операционную систему.
Не стоит гнаться за брендами. Ведь их высокая цена не всегда оправдывает качество, а главное для Вас будет – это удобство. Внешняя красота не всегда соответствует хорошим функциональным способностям. Перед покупкой лучше заранее ознакомиться с отзывами и понять для себя какие же функции Вы хотите видеть в своем будущем фитнес-браслете.
