Частые головные боли, постоянная усталость, проблемы со сном — сколько подобных симптомов вы замечали у себя? В ответ на подобные жалобы пациентов врачи часто дают общие рекомендации: больше бывайте на свежем воздухе, лучше питайтесь. Но как начать это делать?
Существует причина, по которой детокс-программы так востребованны. Для многих людей они становятся простым первым шагом к более здоровому образу жизни. Эффективная детокс-программа — это не только сбалансированный рацион питания, но и современная диагностика и лечебная физкультура. После прохождения подобной программы человек чувствует прилив энергии, симптомы, тревожившие его на протяжении долгого времени, отступают, а сам он выглядит моложе.
Как выбрать детокс-программу, которая поможет вам забыть о болезнях?
Научный подход
Прежде чем остановится на конкретной программе, следует поинтересоваться людьми, отвечающими за нее.
Может показаться, что для составления меню медицинское образование не так уж необходимо. Однако детокс — это не только питание. Традиционная азиатская медицина, а вслед за ней и медицина современная рассматривают еду как лечение. Правильно подобранный рацион питания способен предотвратить развитие болезней или ускорить выздоровление.
Отличным примером этого является остеопороз. Человек, не имеющий медицинского образования, поспешно спишет его на недостаток кальция в организме и посоветует диету, богатую молочными продуктами. Доктор же будет знать, что порой проблема заключается в перенасыщении организма животным белком. В теле человека он распадается на аминокислоты, а затем на кислоты, которые должны быть нейтрализованы. Для этого организм задействует все имеющиеся запасы кальция, в том числе того, который содержится в костях.
Это — лишь один из сотен примеров того, как неправильно подобранная диета способна усугубить существующую проблему.
Индивидуальный рацион питания, идущий на пользу, а не во вред, может быть составлен лишь людьми с медицинским образованием.
Всесторонне внимание
Врачи не прописывают медикаменты без предварительного проведения диагностических процедур. Подобное правило должно действовать и для детокс-программ. Не существует единого рациона, который был бы полезен каждому. Выбирая курс детоксикации организма, следует искать клиники, в которых этап диагностики является обязательным.
Только точная идентификация проблем организма позволит выработать пути их решения.
Комфортные условия
Детоксикация — это своеобразная перезагрузка. Новая система питания потребует этапа адаптации. Наибольшую эффективность демонстрируют программы, позволяющие пациентам полностью сосредоточиться на потребностях организма, пусть и на такой короткий срок, как неделя или десять дней.
Детокс-программа с проживанием подразумевает круглосуточное внимание специалистов, свободу от стресса и возможность уделить время самому себе. После прохождения подобных курсов пациенты чувствуют заряд бодрости, они готовы продолжать движение к здоровому образу жизни.
Клиника «Кивач» и ее многолетний опыт проведения детокс-программ
Расположенная в Карелии клиника «Кивач» (www.kivach.ru) на протяжении более чем 25 лет предлагает уникальные курсы детоксикации организма. Здесь специалисты высокого уровня отвечают за каждый этап программ: диагностику, подбор питания, лечебную физкультуру, уходовые процедуры.
Гостям клиники доступны многочисленные опции: «Кивач» проводит курсы, рассчитанные на 7, 10 и 14 дней, а также целую линейку детокс-программ, включающую базовые и расширенные варианты.
