Как самостоятельно избавиться от перхоти с помощью народных и аптечных средств

Перхоть – распространенное, но очень неприятное явление. В физическом плане оно практически не доставляет дискомфорта. А вот с эстетической точки зрения выглядит это очень некрасиво. Зачастую от перхоти на голове не помогают даже косметические и фармацевтические средства. Поговорим более подробно, откуда она берется и как от нее избавиться.

Причины появления перхоти

Перхоть представляет собой синдром, который приводит к очень быстрому отслаиванию частичек кожных покровов головы. Его главный симптом – быстрое и обильное отшелушивание частичек эпидермиса. Если рассмотреть их под микроскопом (или даже сильно на увеличенном фото), окажется, что это ороговевшие отмершие клетки кожи.

Отшелушивание верхнего слоя эпидермиса – естественный процесс. Он необходим для обновления кожи и полноценное функционирование человеческого организма без него немыслимо. Однако если кожа слущивается слишком быстро, возникают разного рода проблемы. Главная из них – перхоть.

Итак, от чего может быть шелушение кожи на голове и почему начинает появляться перхоть? Вот наиболее распространенные причины.

• Грибок. Самая распространенная причина. Чересчур быстрое отшелушивание эпидермиса может вызывать вид грибковой культуры, которая называется Pityrosporum ovale. Она живет и на коже здоровых людей. Однако при определенных условиях (например, из-за проблем с иммунитетом) бывает так, что грибок начинает более активное размножение. В результате этого образуется перхоть.
• Нарушения метаболизма. Если в человеческом организме происходят сбои обмена веществ, сальные железы на поверхности головы начинают выделять больше жира и особого секрета, который именуют себумом. Это приводит к изменению кислотно-щелочного баланса эпидермиса, отчего клетки начинают отмирать (а значит, и отшелушиваться) гораздо быстрее.
• Нарушение микрофлоры. На коже головы обитают бактерии. Если их количество находится на нужном уровне, все нормально. Но если происходит «перекос» в сторону какой-то одной культуры микроорганизмов, начинаются проблемы. Одна из них – интенсивное отшелушивание отмерших частичек кожи.
• Неврологические проблемы. Перхоть появляется в результате заболеваний нервной системы, постоянного стресса.
• Неправильный уход за волосами. Проблема может возникнуть, если слишком часто или слишком редко мыть голову. Также она появляется в случае неправильного подбора косметических средств для волос. Например, некоторые шампуни, гели, лаки могут сильно раздражать кожные покровы.
• Дерматологические проблемы. Иногда к появлению перхоти приводят заболевания кожи. Самый распространенный пример – себорея. Возникновение проблемы могут повлечь и некоторые другие патологии.
• Раздражение кожи. Чаще всего возникает, если ходить с непокрытой головой в сильную жару или мороз. Эпидермис плохо переносит резкие перепады температуры.

Проблема зависит от индивидуальных особенностей организма. Она распространена как среди мужчин, так и среди женщин.

Как избавиться от перхоти народными методами

Зачастую фабричные косметические средства или лекарства совсем не помогают от перхоти. Тут приходит на помощь лечение народными средствами, которые нередко оказываются гораздо эффективнее. Рассмотрим наиболее результативные методики.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает прекрасными бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Поэтому если перхоть вызвана Pityrosporum ovale, он помогает от нее избавиться.

Важно понимать, что уксус приводит к увеличению кислотности кожных покровов, поэтому его нельзя применять тем, у кого она и так высока (например, людям с жирными волосами). Это может вызвать лишь усугубление проблемы.

Ни в коем случае нельзя использовать уксусную эссенцию. Это может повредить кожу. Возможно применение уксуса 3 %. Если есть только 9 %, его надо развести водой в пропорции 1 к 3.

Методика потребует выполнить следующие действия:

• вымыть волосы с шампунем и тщательно сполоснуть их водой;
• вымыть волосы уксусом;
• еще раз сполоснуть голову водой.

Процедуру необходимо повторять в течение 3 – 5 дней.

Лимон

Благодаря высокому содержанию лимонной кислоты лимон и некоторые другие цитрусовые действуют на кожу точно так же, как уксус. Соответственно, и противопоказания будут те же самые.

Главное отличие лимона от уксуса – более щадящее воздействие на эпидермис. Поэтому он прекрасно подойдет тем, у кого слишком чувствительная кожа головы.

Потребуется:

• выдавить 1 – 2 столовые ложки лимонного сока и развести их в 1,5 литрах воды;
• вымыть голову шампунем и сполоснуть;
• промыть волосы лимонным раствором;
• еще раз ополоснуть их чистой водой.

В раствор можно добавить немного сока алоэ. Он обладает прекрасными бактерицидными свойствами и убивает болезнетворную микрофлору.

Оливковое масло

Любое масло содержит жирные кислоты, которые изменяют щелочной баланс среды, в которую они попадают. Оливковое – не исключение. Поэтому если перхоть вызвана неправильным обменом веществ, оно может помочь.

Нужно помнить, что метод нельзя использовать людям с жирными волосами. У них и так перекос Ph эпидермиса в «кислотную» стороны. Поэтому оливковое масло может только усугубить проблему.

Потребуется:

• вымыть голову с шампунем;
• согреть немного масла до температуры 30 – 35 о С (количество зависит от длины волос; нужно столько, чтобы оно равномерно по ним распределилось);
• нанести масло на волосы, аккуратно массируя при этом кожу;
• оставить масло на голове на 15 – 20 минут;
• тщательно вымыть волосы с использованием шампуня до полного удаления масла.

Процедуру повторяют 2 – 3 раза в неделю.

Оливковое масло хорошо тем, что не только повышает кислотность эпидермиса, но и питает его полезными микроэлементами и тем самым укрепляет.

Пищевая сода

Отличное средство, которое лучше всего подходит для жирных волос. Механизм действия соды очень прост. Она является щелочью, поэтому изменяет Ph-баланс кожи головы. Если к появлению перхоти привело излишнее «закисление» эпидермиса, вещество его устраняет.

Использование соды очень просто. При мытье головы к шампуню нужно добавить 0,5 – 1 чайную ложку ее порошка. Процедуру необходимо проводить раз в неделю. Если волосы очень жирные, то интервал можно сократить и мыть их с содой 1 раз в 3 дня.

Йогурт

Против перхоти хорошо помогает йогурт. Он действует сразу по двум направлениям:

• изменяет Ph-баланс эпидермиса в «кислую» сторону»;
• кисломолочные бактерии расправляются с грибком, который является одной из причин возникновения проблемы.

Метод нельзя использовать людям, которые имеют жирные волосы. Это может ухудшить ситуацию.

Потребуется:

• разбавить йогурт водой в соотношении 4 к 1;
• нанести полученную смесь на волосы плавными движениями;
• оставить йогурт на голове на 30 – 40 минут;
• смыть смесь водой;
• промыть волосы шампунем.

Некоторые добавляют к кисломолочному продукту щепотку молотого красного перца. Эта пряность – прекрасный антисептик, который убивает большое число видов болезнетворных бактерий и грибков. Но использовать перец противопоказано людям с чувствительной кожей. Он может вызвать ощутимое жжение и даже длительное раздражение.

Лечебные шампуни против перхоти

Вот несколько косметических и фармакологических средств, которые эффективны против перхоти.

• Дегтярный шампунь. Традиционное недорогое средство с добавлением дегтя. Оказывает комплексное воздействие. Во-первых, нейтрализует болезнетворную микрофлору. Во-вторых, нормализует обменные процессы в сальных железах кожи головы. В-третьих, подсушивает эпидермис, что важно для людей, имеющих жирные волосы.
• Сульсена. Сокращение от словосочетания «сульфид селена». Средство изготавливают на базе этого соединения. Сульфид селена хорошо борется со многими грибковыми культурами, которые приводят к появлению перхоти.
• Себозол. Шампунь состоит из противогрибкового препарата и вспомогательных веществ. Недорогое средство, которое доступно практически в каждой российской аптеке.
• Ля Рош Позе. Шампунь против перхоти французского производства. Обладает комплексным действием. Благодаря наличию среди ингредиентов салициловой кислоты нормализует Ph-баланс кожи головы. За счет противовоспалительных средств устраняет раздражение. Из-за наличия в составе антисептических веществ прекрасно борется с болезнетворными бактериями и грибками, чем устраняет одну из самых распространенных причин проблемы. Не подходит людям с жирными волосами. Стоит довольно дорого (более 1 000 рублей), однако очень эффективен.
• Низорал. Шампунь бельгийского производства. Включает в себя противомикозные и противовоспалительные компоненты. Чрезвычайно эффективен, если перхоть вызвана грибковыми культурами.
• Виши. Дорогой, но эффективный шампунь от французского производителя. Механизм действия довольно необычный – средство содержит бактерии, которые восстанавливают нормальную микрофлору кожных покровов головы. В результате исчезает перхоть. Идеально подходит для жирных волос, так как меняет Ph-баланс в «щелочную» сторону.
• Веледа. Шампунь от перхоти, предназначенный для жирных волос. Содержит щелочные соединения, которые нормализуют Ph, а также экстракты растений, которые укрепляют кожу.

Профилактика появления

Даже если от перхоти удалось успешно избавиться, это не означает, что она не появиться вновь. Что же делать, чтобы этого не произошло? Вот какие меры профилактики необходимы.

• Нормализация питания. Нужно пересмотреть свой рацион. Необходим отказ от излишне жирной пищи. В еде обязательно должны присутствовать витамины группы В, которые помогают эпидермису обновляться. Не будет лишним их отдельное употребление.
• Укрепление иммунитета и избегание стрессов. В этом отлично помогают регулярные физические нагрузки. Слишком усердствовать не надо. Достаточно регулярных прогулок на свежем воздухе продолжительностью хотя бы 40 – 60 минут.
• Головные уборы. Чтобы не допускать резкого перегрева или охлаждения головы, в мороз и летнюю жару нужно носить головные уборы. Это тоже поможет предотвратить повторное появление проблемы.
• Правильный подбор шампуня и других средств ухода. Важно правильно подобрать косметику для волос. Лучше, если в этом поможет врач-дерматолог или профессиональный косметолог. Ошибки чреваты раздражением. А оно – появлением перхоти и других проблем.