Как научить ползать ребенка: советы, упражнения, массаж и правила безопасности

Умение ползать чрезвычайно важно для развития детей. Но не у всех малышей получается поползти своевременно. В последующем это может вызвать проблемы. Поговорим о том, как помочь малышу научиться ползать.

Когда дети начинают ползать?

Способность к такому способу передвижения, как ползание на четвереньках, у младенца появляется в возрасте от 5 до 7 месяцев. Такой большой разрыв обусловлен индивидуальными особенностями организма малыша – ведь именно они в первую очередь влияют на его развитие. Более подвижные, смышленые дети начинают ползать раньше. Другие – чуть позже.

Также следует иметь в виду, что груднички, которые имеют большой вес в силу крупной комплекции, могут начать ползать несколько позже – в интервале между 7-м и 8-м месяцами жизни.

Что касается пола, то он никак не влияет на этот навык. И девочки, и мальчики приобретают его примерно в одно и то же время.

Важность ползанья для развития ребёнка

Ползанье чрезвычайно важно для развития малыша. Когда ребенок начинает ползать, запускается множество процессов в его мозгу. Прежде всего они связаны с поддержанием равновесия, координацией движений и передачей нервных импульсов к рукам и ногам. Без этого невозможно полноценное развитие центральной нервной системы.

В результате первых попыток поползти задействуются оба полушария мозга. Это влияет на развитие:

• речевых навыков;
• умения читать и писать;
• умения считать;
• способности к обучению;
• умения логически мыслить.

Конечно, все перечисленные способности будут формироваться гораздо позже. Но основа для них закладывается именно в это время.

Кроме того, умение встать на четвереньки и поползти способствует:

• обучению использования нижнего поля зрения и зрительного восприятия в целом – ребенку приходится визуально исследовать окружающие его предметы, оценивать расположенную под ним поверхность, огибать препятствия;
• совершенствованию тактильного восприятия – ведь малых чувствует ручками поверхность, по которой передвигается;
• освоение ориентирования в пространстве, без которого немыслима повседневная жизнь любого человека;
• тренировка мышц рук, ног и туловища за счет поступления на них умеренной нагрузки.

Именно поэтому умение ползать гораздо важнее умения стоять и ходить.

Как научить ребёнка ползать на четвереньках?

Обычно малыш учится ползать сам. Никаких дополнительных действий родителям в этом случае предпринимать не требуется – способность появляется сама по себе. Однако в некоторых случаях по достижении возраста 5 – 7 месяцев кроха так и не начинает передвигаться таким способом. Это – повод для беспокойства. Ведь если малыш не ползет, то и соответствующие отделы мозга не задействуются. Это может повлечь дальнейшее отставание в развитии.

Что же делать в таком случае? Как заставить младенца поползти? Его нужно учить. Обычно обучение включает в себя 3 элемента:

• упражнения;
• профилактический массаж;
• личный пример.

Разберем каждый из них более детально.

Упражнения, чтобы помочь ребенку научиться ползать

Существует несколько упражнений, чтобы научить ребенка ползать. К числу самых простых в выполнении можно отнести следующие:

• стойка на прямых руках с обязательной поддержкой одного из родителей;
• ходьба на руках, которая также осуществляется при поддержке взрослого;
• сгибание и разгибание ног в коленях, рук в области локтей и плечевых суставов;
• постепенное вставание на колени из позиции на четвереньках.

Существуют и более сложные техники.

Упражнение с матрасом

Понадобится детский матрас. Для выполнения потребуется выполнить следующие действия;

• сформировать из матраса плотный цилиндрический валик, разместить его на полу или кровати);
• положить младенца на живот таким образом, чтобы валик располагался под его грудью (ноги при этом остаются на полу или кровати, корпус оказывается приподнятым);
• взять валик за его концы и начать аккуратно подтягивать к себе.

В результате ноги ребенка будут волочиться по полу или кровати. Малыш будет рефлекторно передвигать ими, совершая движения, которые делаются во время ползания. Постепенно навык такого способа передвижения у него закрепится, и он будет ползать самостоятельно.

Стойка на четвереньках

Непременным условиям обучения ползанью является умение стоять на четвереньках. Поэтому если у малыша с этим проблемы, требуется ему помочь. Для начала нужно выпрямить его ручки, согнуть ножки в коленях и, поддерживая за грудь, поставить на четвереньки. Затем ребенку дают постоять в таком положении 2 – 3 минуты. Больше не нужно, он может устать. Упражнение повторяют 3 – 4 раза в день. Это поможет малышу уверенно стоять на четвереньках, что является залогом будущего успешного передвижения ползком.

Тренировка на четвереньках

По сути, это упражнение является продолжением предыдущего. Его можно выполнять, когда малыш уже начал более или менее уверенно стоять на четвереньках. Однако для этого потребуется помощь второго родителя.

Здесь все просто:

• один из родителей, поддерживая младенца за грудь, аккуратно передвигает его руки;
• второй родитель передвигает ноги ребенка.

Таким образом взрослые выполняют все необходимые для передвижения ползком движения самостоятельно. В результате малыш их запоминает и через некоторое время начинает ползти самостоятельно.

Во время выполнения этого упражнения важно совершать движения синхронно – точно так же, как это делал бы сам ребенок. В противном случае обучение не принесет желаемого результата.

Упражнение с игрушкой

Если у малыша есть любимая игрушка, это существенно облегчает занятия. Она способна помочь ему научиться передвигаться ползком. Для упражнения с игрушкой потребуется выполнить следующие действия:

• поставить ребенка на четвереньки;
• на некотором удалении от него разместить игрушку;
• под пятки малыша подложить свою ладонь;
• когда кроха начнет предпринимать попытки ползти по направлению к игрушке, слегка подтолкнуть его подставленной под пятки ладонью.

Нужно помнить, что для выполнения подобного упражнения малыш должен уметь достаточно хорошо стоять на четвереньках.

Есть и другой вариант упражнения с игрушкой. Он не учит ползать, но формирует навыки, которые впоследствии будут обязательно нужны для обучения. Для выполнения необходимо выполнить следующие действия:

• положить малыша на живот;
• держать его любимую игрушку чуть выше головки.

В результате ребенок потянется за игрушкой, выпрямив руки и оперевшись на грудь. Это потребует задействования почти всех мышц туловища, которые впоследствии будут необходимы для полноценного передвижения ползком.

«Тачка»

Еще одно несложное, но очень эффективное упражнение. Один из родителей чуть приподнимает ноги малыша над полом, второй поддерживает его в области груди. В результате ребенок передвигается исключительно на руках. Это помогает укреплению мышц плеч и предплечий, а также тренирует вестибулярный аппарат.

Если хотя бы 2 раза в неделю проделывать подобные занятия, обучение ползанию займет гораздо меньше времени и окажется более результативным.

Все упражнения необходимо выполнять не раньше, чем через полтора часа после приема пищи малышом. Если пренебречь этим правилом, у него может возникнуть тошнота или рвота.

Профилактический массаж

Массаж – это процедура, которая не только помогает тонизировать мышцы грудничка, но и способствует развитию его периферической нервной системы. Это тоже очень важно для обучения ползанию.

Вот общие правила, по которым следует делать массаж маленькому ребенку, который никак не может самостоятельно поползти.

• Перед началом процедуры погладьте все тело младенца сухой ладошкой. Это расслабит его, а также подготовит к будущему массажному сеансу.
• Разотрите туловище, ручки и ножки малыша. Для этого можно использовать специальное детское масло. Подобные растирания способствуют улучшению мышечного тонуса, что чрезвычайно важно при обучении передвижению ползком. Кроме того, это активизирует работу периферической нервной системы. Здесь важно не переусердствовать: и мышцы, и кожа малыша очень нежные, поэтому растирать его нужно максимально аккуратно.

• Разомните ручки и ножки малыша. Разминания направлены в первую очередь на укрепление мышц. Во время их проведения также нужно быть предельно осторожным, чтобы не причинить ребенку боль или дискомфорт.
• Легкое разминание ладошек и коленей. Иногда дети не хотят передвигаться ползком из-за того, что испытывают непривычные или неприятные ощущения в участках тела, которые соприкасаются с поверхностью, по которой они ползут (то есть в кистях рук и коленях). Чтобы предотвратить подобное развитие ситуации, ладошки и коленки ребенка также следует массировать.

Температура в комнате, где проводят массажный сеанс, не должна быть ниже 19 и выше 22 – 23 градусов Цельсия. В ней ни в коем случае не должно быть сквозняков. Массаж нужно делать как минимум через полтора часа после того, как ребенок поел – в противном случае он может срыгнуть. Сам сеанс не должен продолжаться более 10 – 15 минут. Большая длительность может доставить ребенку неприятные ощущения.

Совместное ползание

Еще один способ быстрее заставить малыша поползти – начать ползать вместе с ним. Общеизвестно, что дети обучаются выполнению просты действий, необходимых в повседневной жизни, наблюдая за взрослыми (в первую очередь – за своими родителями). Это работает и в данном случае.

Здесь все довольно просто: один из родителей становится на четвереньки и ползет на глазах у малыша. Тот, наблюдая за взрослым, рано или поздно начнет повторять его действия и поползет сам.

Нужно помнить, что для того, чтобы учить малыша таким образом, нужно, чтобы он уже умел твердо и уверенно стоять в позиции на четвереньках. Такая устойчивость достигается выполнением приведенных выше упражнений, укрепляющим массажем.

Требования к организации пространства

При обучении ползанию важно правильно организовать пространство. Это обусловлено в первую очередь тем, что ребенок может упасть, удариться и получить травму. Вот несколько правил, которых необходимо при этом придерживаться.

• Уберите все препятствия. У малыша должен быть участок для свободного перемещения, площадь которого составляет хотя бы метр на метр.
• Обезопасьте кроху от падений. Это можно сделать, постелив на пол мягкое одеяло или начав ползание на кровати, диване.
• Никогда не оставляйте ползающего ребенка в одиночестве. Он с легкостью может покинуть зону, выделенную для занятий, и удариться о какой-либо предмет за ее пределами.

Соблюдение этих простых правил поможет обезопасить малыша от травм.