Иметь красивую и молодую кожу мечтает каждая женщина. Для этого нужно приложить немало усилий, ведь красота требует немало времени и усилий.
Чтобы кожа оставалась молодой после 40 лет нужно ознакомиться с новым каталогом Орифлейм и необходимо выполнять следующие правила
- Делайте физические упражнения (утренние пробежки, бассейн, фитнес , гимнастика или просто больше гуляйте пешком). Это приведет к улучшению работы внутренних органов, у вас появится здоровый румянец на лице.
- Проводите водные процедуры. Они придадут больше энергии, успокоят нервную систему.
- Правильное и здоровое питание. Неправильное питание непосредственно влияет на кожу лица (мешки под глазами и бледность кожи). В свое меню полезно будет включить фрукты, овощи, рыбу, творог и постное мясо.
- Нужно отказаться от нездоровых привычек. Если женщина курит и злоупотребляет алкоголем, кожа лица у нее становится тонкой и бледной с расширенными порами в области носа и щек. Такая кожа после 40 лет наиболее подвержена воспалительным процессам.
- Не ешьте много острой и жирной еды. Это может привести к появлению излишнего веса, который увеличит возраст женщины на несколько лет.
- Как можно реже загорайте. Ведь ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на кожу.
- Не стоит очень часто пользоваться дорогими кремами для лица после 40 лет. Там могут быть различные вещества, которые могут привести к преждевременному старению. Лучше пользоваться народными средствами собственного приготовления.
Можно делать ванны из трав, маски, скрабы, крема в домашних условия.
Ванны из трав (мята, мелисса, душица, ромашка), с морской солью окажут успокаивающее действие и улучшат состояние кожи.
Скрабы очищают поры и питают кожу, сохраняют ее упругость.
Маски питают, увлажняют кожу и препятствуют появлению морщин. С их помощью также можно бороться с темными кругами под глазами.
