Детское плавание это отличное занятие для поддержания здоровья души и тела. Эти занятия практически не имеют противопоказаний. В секции принимают детей с 3 лет. Плавание бывает спортивным и оздоровительным.
Польза плавания
О положительных моментах плавания написано и сказано много, но повториться не грех. Итак:
- Дети, которые занимаются плавание, опережают в развитии своих сверстников. Они и читают лучше, и математику легче осваивают и другие науки.
- Дети, занимающиеся плаванием, очень быстро научатся плавать, а значит, возможность несчастного случая на воде сводится на нет.
- Плавание делает ребенка сильным, выносливым, целеустремленным. Такие занятия помогают ребенку многого добиться в жизни.
- Плавание укрепляет иммунитет.
- Дети, занимающиеся плаванием реже болеют, потому как разница температур, позволяет закаляться.
Плавание можно с уверенностью назвать одним из самых полезных видов спорта. Такие регулярные занятия помогут вырасти малышу сильным, спокойным, крепким и выносливым.
Виды плавания
Дети уже в более старшем возрасте начинают заниматься плавание определенного вида. Да, сначала, идет грудничковое плавание, потом общее, а вот потом можно выбрать :
- Кроль. Этот стиль плавания считается самым быстрым. Плавать кролем можно как на спине, так и на животе. Для занятия таким плаванием ребенок должен быть выносливым, сильным и активным.
- Брасс. Этот вид наиболее бесшумный. Дети, занимающиеся этим видом плавания, имеют, сильные руки. Кроме этого у такого спортсмена должно быть хорошо развито дыхание.
- Баттерфляй. Тут очень сильная нагрузка и высокая скорость. Путать баттерфляй с брасом не стоит. Для этого вида плавания подойду дети, имеющие хорошую мышечную массу.
- Синхронное плавание. Этот вид плавание можно сравнить с танцем на воде. Он требует выдержки, терпения, сил.
Так же в плавании бывают и другие виды, их на самом деле очень много, и все они приносят только пользу.
С какого возраста стоит начинать заниматься плаванием?
На плавание сегодня стараются отдавать детей с 2-3 месяцев. Но в этих случаях, мамы обязательно должны находиться рядом со своими детками. В группы же набирают детей с трех лет. В этом возрасте, детский организм закаляется и крепнет. С 7-8 лет, дети при желании могут начать заниматься профессионально.
Как видим, плавание полезно в любом возрасте. Будь-то ребенку 3 месяца. Три года или тринадцать лет.
