На первый взгляд кажется, что ответ на этот вопрос вполне однозначен. Ведь анорексия — это серьезное психическое расстройство, связанное с выраженным недостатком веса. Однако реальность гораздо сложнее, и простая цифра в виде индекса массы тела (ИМТ) здесь — лишь часть загадки. Сегодня разберёмся, какой ИМТ может сигнализировать о начале анорексии, почему не стоит опираться только на цифры и как отличить реальные проблемы от мифов. Поехали!
Что такое ИМТ и как он связан с анорексией
Первая остановка — понятие индекса массы тела. ИМТ — это показатель, который рассчитывают так: вес человека в килограммах делят на квадрат его роста в метрах. В целом ИМТ помогает оценить, есть ли у человека дефицит или переизбыток массы тела. Медицинские нормы делят ИМТ так:
| Категория | Диапазон ИМТ |
|---|---|
| Ниже нормы | менее 18,5 |
| Норма | 18,5–24,9 |
| Избыточный вес | 25–29,9 |
| Ожирение | 30 и выше |
Когда мы говорим об анорексии, то речь обычно идёт о заметном снижении веса, выходящем за рамки простой «недостаточности». Часто анорексия ассоциируется с ИМТ меньше 17,5. Именно этот порог давно используется некоторыми врачами и международными стандартами как маркер риска. Но давайте не будем забывать главного: ИМТ — это только цифра, а диагноз ставится на основе гораздо более широкого круга признаков. Больше информации о том с какого имт начинается анорексия, можно узнать пройдя по ссылке.
Почему нельзя лечь на одну цифру: анорексия — это больше, чем вес
Сколько раз слышали истории, когда человеку говорили «у тебя ведь вес в норме, значит, всё хорошо», хотя внутри были настоящие проблемы? Увы, так бывает. Анорексия — это заболевание, в первую очередь психическое, а потом уже физическое. Вот почему ИМТ не всегда отражает весь спектр симптомов:
- Психологические признаки важнее всего. Навязчивый страх набрать вес, искажённое восприятие собственного тела, отказ от еды из-за внутреннего протеста — всё это ключевые моменты, на которые смотрят специалисты.
- Вес может быть в пределах нормы, проблема уже есть. Иногда человек уже отказывается от еды, придерживается строгих диет, но ещё не успел существенно похудеть.
- Стадии анорексии. Начальная фаза может проявляться снижением массы тела до 18–17 и выше, но при этом пациент уже испытывает сильный дискомфорт.
Если подытожить, то ИМТ — хорошая отправная точка, но не повод для окончательных выводов. Диагноз анорексии ставит врач-психиатр или психотерапевт, основываясь на комплексном осмотре и психологической оценке.
Как врачи определяют начало анорексии: критерии диагностики
Важный вопрос: а по каким критериям на самом деле судят о диагнозе? Международная классификация болезней (МКБ-10) и DSM-5 имеют конкретные критерии по анорексии. Главные из них:
- Отказ поддерживать минимально нормальный вес для возраста и роста (обычно это ИМТ менее 17,5, но может варьироваться).
- Интенсивный страх набрать вес или стать толстым, даже при явном дефиците массы тела.
- Нарушение восприятия собственного тела или чрезмерное влияние веса на самооценку.
- У женщин — отсутствия менструального цикла на протяжении трёх и более месяцев (признак гормонального сбоя).
Обратите внимание: не всегда ИМТ менее 17,5, а иногда и выше, но при наличии остальных симптомов диагноз может быть оправдан.
Пример из жизни
Знакомый пакет лёгок этот с опытом сложен. Пару лет назад я встретил девушку, чей ИМТ был около 18,2 — почти норма. Но она постоянно взвешивалась по нескольку раз в день, обсуждала своё питание часами и избегала компании из-за страха попробовать «лишнее». Врачи быстро выявили начало анорексии, хотя цифра на весах не пугала. Это наглядно показывает, насколько важно не игнорировать душевное состояние.
Опасность игнорирования симптомов и роль семьи
К сожалению, анорексия всё чаще захватывает молодых людей, особенно подростков и девушек. Родителям и близким важно знать, что не стоит ждать, пока ИМТ упадёт до угрожающих значений. Типичные признаки, на которые стоит обратить внимание:
- Строгие диеты и постоянное ограничение еды.
- Страх перед пищей, разговоры о «толстении».
- Изменения настроения, резкое замыкание в себе.
- Физические симптомы: слабость, головокружения, выпадение волос.
Если эти моменты замечены, необходимо обращаться к специалистам, а не ждать снижения ИМТ до определённой цифры.
Таблица: Соотношение ИМТ и вероятного состояния здоровья при анорексии
| ИМТ | Вероятное состояние | Риски и признаки |
|---|---|---|
| Менее 15 | Тяжёлый дефицит массы тела | Высокий риск осложнений, угроза жизни, необходимость срочной медицинской помощи |
| 15–17,5 | Выраженный дефицит | Желателен врачебный контроль, возможны гормональные нарушения, проблемы с органами |
| 17,5–18,5 | Легкий дефицит | Нужно следить за психологическим состоянием, возможна начальная стадия анорексии |
| 18,5 и выше | Норма и выше | Всё в пределах нормы, но возможны психологические проблемы, требующие внимания |
Что делать, если есть подозрение на анорексию
К сожалению, стереотипы и страх обращаются к врачу часто мешают своевременной помощи. Если вы или близкий человек чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, стоит действовать так:
- Обратиться к специалисту. Только профессионал может определить точный диагноз и назначить лечение.
- Не ждать падения ИМТ до критического уровня. Раннее вмешательство значительно повышает шансы на выздоровление.
- Поддержка семьи и друзей. Речь не о давлении, а о внимательном и спокойном отношении.
- Психотерапия часто эффективнее «тяжёлых» методов. Это помогает понять, что стоит за страхами и изменениями в питании.
Анорексия — это не просто борьба с весами, а сложный внутренний конфликт. Без терпения и поддержки выходить трудно.
Заключение
Подытоживая, стоит помнить: начать анорексия может при самых разных показателях ИМТ, и цифра сама по себе не даёт полного ответа. Хотя снижение веса ниже 17,5 всегда вызывает тревогу и требует внимания, диагноз «анорексия» ставится на основании психологических и физических симптомов вместе. Не стоит пугаться ИМТ, забывая о внутреннем состоянии, и никогда — игнорировать тревожные признаки. Важно вовремя обратиться к специалистам и окружать заболевшего поддержкой и пониманием. Здоровье — это гораздо глубже, чем цифры на весах.
