Салат на завтрак

Если вы сидите на диете, и отказываете себе в сладостях, то можем предложить вам вкусный рецепт салата для завтрака, который может улучшить вам настроение 🙂

Чтобы приготовить салат на завтрак нам понадобится:

• овсяные хлопья – 3 столовые ложки;
• мягкий творог – 150-200 грамм;
• банан – 1 штука;
• половина яблока;
• изюм – 1 столовая ложка.;
• чернослив – 3 штуки;
• грецкие орехи – 1 столовая ложка;
• мед – 1 чайная ложка;

Приготовление:

1. Овсянку замочить в холодной воде.
2. Чернослив и изюм замочить в горячей воде на 13-15 минут.
3. Грецкие орехи размельчить чесночницей или с помощью ножа.
4. Нарезать бананы, яблоки и чернослив порезать на небольшие кусочки.
5. Сложить все ингредиенты в блюдо, заправить творогом и медом и перемешать.
6. Приятного аппетита.