Женские ножки красивы от природы, однако в наше суетное время им приходится много двигаться, они устают и требуют к себе внимания и ухода. Прежде всего, для ног должна быть удобной обувь. Она не должна быть малой, узкой, лучше – из натурального материала, чтобы дышала кожа. Даже если вы очень устали, ноги обязательно нужно мыть каждый день. Душ для ног очень полезен, он снимет усталость.
Ноги следует тщательно вытереть,а шершавые места на ночь смазать жирным ланолиновым кремом. Несколько раз в месяц полезно делать себе педикюр в салоне, а дома – питательные ванночки для ног. Ходьба босиком в летнее время освежить кожу, массажирует ступни, что придаст ногам силу и бодрость. Очень полезна гимнастика для ног. Народные методы доступны каждой женщине, почему не воспользоваться ими.
Избавиться от трещин на ногах помогут листья крапивы. Листья настоять на воде и, массажируя, подержать ноги в данном растворе. От отеков, зуда, шелушения поможет корень крапивы. Несколько столовых ложек измельченного корня выдерживают в течение минуты в кипящем растительном масле, после чего остывшую массу прикладывают к ногам. Неприятный запах, и потливость снимет трава чистотела, настоянная в литре кипятка. Также избавит от запаха сырое яйцо, которое нужно взбить с растительным маслом и ложкой уксуса. Помазав пальцы ступни на ночь, сверху можно надеть простые носочки. При отечности и болях сделать состав из полыни, листьев рябины и цветков календулы, залить кипятком, через 10 минут можно использовать.
Можно сделать ванночки. Ромашку, льняное семя и хвою заливают кипятком, можно добавить ложку морской соли и погрузит ноги мину на 15 – 20. Для очищения рекомендуется использовать сыворотку, или скраб, а после принять ванночки с целебными травами. Главное — любить себя, применять правильные методы, и тогда ваши ножки будут неотразимы в любой обуви.
