Дети и спорт – понятия неразделимые. И необязательно вести ребёнка в спортивную секцию, чтобы он развивался физически. Достаточно обратить внимание на богатый выбор детских спортивных товаров, чтобы направить энергию малыша в нужное русло. Ведь все они непоседы.
Не стоит радоваться, если ребёнок слишком спокоен и не стремится бегать, прыгать, кувыркаться. Нужно найти для него такой спортинвентарь, который привлёк бы внимание и заставил активнее «шевелиться».
Являясь основной составляющей физической культуры, спорт создаёт все условия для гармоничного развития личности:
- физическое здоровье;
- интеллектуальное совершенствование;
- эмоциональная устойчивость;
- духовное богатство.
Правда, не нужно спешить усадить малыша на велосипед или поставить на ролики, – всему своё время, но даже самому маленькому человеку нельзя отказывать в удовольствии спуститься с горки или забраться на шведскую стенку.
Сбалансированные физические нагрузки – путь к совершенству
Находясь в учебном заведении, ребёнок получает возможность приобщаться к физической культуре. Процесс организован так, чтобы малыши и школьники получали оптимальные в конкретных условиях нагрузки.
Родителям, дети которых воспитываются в домашних условиях, приходится самостоятельно решать вопрос физического воспитания. Задачу облегчают специализированные магазины детских спортивных товаров. Обученный персонал всегда поможет сделать правильный выбор исходя из индивидуальных запросов.
- Самый первый тренажёр – качели. Не стоит думать, что это просто развлечение. Они развивают вестибулярный аппарат, вызывают положительные эмоции, снимают нервное напряжение. Их позитивное влияние ощущают люди различного возраста.
Важно! Не всё, что нравится взрослым, удовлетворит и ребёнка. Раскачивая дитя, необходимо следить за его эмоциями, чтобы вместо ожидаемой пользы не развить чувство страха.
- Не менее любимыми для детей всех возрастов являются горки: эмоции, координация движений, психологическая разгрузка, социальная адаптация, развитие различных групп мышц.
И качели, и горки можно купить по отдельности и установить как в квартире, так и во дворе. Но эти игровые элементы также входят в комплектацию домашних спортивных комплексов.
- ДСК – это особая категория снарядов для физического развития. Они комплектуются самыми разнообразными тренажёрами:
- шведская стенка;
- рукоход;
- сетка для лазанья;
- канат;
- гимнастические кольца;
- турник;
- перекладина.
Понятно, что такое спортивное оборудование закалит маленького человека, дисциплинирует, приобщит к занятиям спортом. Кроме комплектации, есть возможность выбрать материал изготовления, цвет, размер. Даже имея ограниченную жилую площадь, можно порадовать ребёнка, купив ему спортивный уголок, который складывается.
Жизнь на колёсах
Одним из самых горьких воспоминаний детства для многих взрослых стало отсутствие велосипеда. Чтобы не разочаровывать своего малыша, стоит купить ему трёх-, четырёх- или двухколёсного «коня», тем более что польза от такого занятия очевидна. Если нет желания крутить педали или отсутствуют подходящие велодорожки, – на выручку придут беговелы и самокаты, с которыми справятся дети от двух лет.
Предел мечтаний любителей колёс – электротранспорт:
- квадроциклы;
- дрифт-карты;
- мотоциклы;
- автомобили;
- самокаты;
- сигвеи;
- гироскутеры.
Такие устройства некоторым могут показаться прихотями избалованных ребят. Но это также спорт – дисциплинирующий, развивающий, корректирующий, воспитывающий.
Помните! Мало купить ребёнку желаемое средство передвижения, важно проинструктировать его, познакомить с правилами поведения во время движения, проконтролировать процесс.
Первые ступеньки к большому спорту
Футбол и баскетбол самые доступные виды увлекательных взрослых игр. Для этого лишь нужно купить мяч, установить ворота, стойку или щит с кольцом. Выбор такого инвентаря огромен: для малышей и подростков; пластиковые, деревянные и металлические; цветные и нейтральные; игровые и профессиональные. Не меньше пользы, эмоций и перспектив принесут батуты и бассейны. Изделия отвечают требованиям безопасности и гарантированно подарят детям только позитив.
Забота о будущем
Большинство родителей знают, что движение – залог здоровья, только не могут правильно организовать досуг своих детей. Поскольку пускать на самотёк спортивные забавы нельзя, придётся оторваться от дел и уделить ребёнку внимание. Но осознавая полученные результаты, раздумывать не стоит. Умеренные нагрузки помогают:
- стабилизировать обменные процессы, а значит, любимое чадо приобретёт хороший аппетит и здоровый сон (с соответствующими позитивными последствиями);
- улучшить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- развивать все группы мышц;
- формировать правильную осанку;
- стимулировать работу мозга.
Правильная работа всех органов позволит детям вырасти полноценными людьми, благодарными своим родителям за своевременную заботу об их растущем организме.
Источник: сайт BabyActiv.ru
