20 неделя беременности

Вот и наступила 20 неделя беременности – самая середина. Живот уже хорошо заметен, но пока не мешает. Женщина хорошо выглядит, чувствует себя тоже превосходно. Движения и толчки уже сильно чувствуются.

Ребенок в это время

У малыша уже имеется к этому времени реденькие волоски на голове и очень маленькие ногти на конечностях. Ребеночек уже кувыркается, трогает пуповину, сжимает кулаки и сосет палец. Кожа утолщается, а смазка продолжает выделяться сальными железами. Она нужна для защиты кожи и будет сохраняться до самых родов. На 20 неделе уже можно прослушать сердечко малыша при помощи специальных аппаратов. Малыш уже достигает 16 сантиметров и его размер можно сопоставить с маленькой дынькой.

Женщина на двадцатой неделе беременности

Так как матка продолжает подниматься выше, женщина может испытывать трудности с дыханием. Матка давит на легкие. У некоторых женщин может выпирать пупок и появляться растяжки. С каждой неделей их становится все больше.

Матка опустится вниз только перед родами, а пока придется смириться с трудным дыханием и одышкой.

Главная опасность на этом сроке заключается в появившейся угрозе выкидыша. Если это произойдет, то ребеночек не выживет самостоятельно, так как он не созрел и совершенно не готов к самостоятельной жизни. Проблема в том, что угроза выкидыша может не проявить себя никак. Но если вы почувствовали боли в животе, то это тоже является угрозой. Нужно немедленно обратиться к врачу, на таком сроке это ненормально. Также признаками проблем могут стать: повышенная температура, обильные выделения из влагалища с резким запахом.

При обращении к врачу может произойти так, что он наложит вам шов на шейку матки для сохранения беременности или специализированное устройство, которое будет удерживать матку в нужном положении. Конечно же, придется взять больничный и полежать дома.

Рекомендации для двадцатой недели беременности:

1. На этой стадии беременности женщине рекомендуется заниматься гимнастикой и зарядкой. Это поможет укрепить ваш организм и иммунную систему, возможно и боли в спине уменьшатся. Также вы будете более подготовлены к родам. К выбору физических упражнений стоит отнестись внимательно: далеко не все виды нагрузок разрешены беременным. Информации на эту тему много.
2. Остаются рекомендованы курсы для подготовки к родам. В наше время есть большой выбор школ в этом направлении. Вы сможете подобрать что-то для себя, найти там единомышленников. Там вам будут оказывать помощь специалисты, и вы будете морально готовы к серьезным изменениям в жизни.
3. Отдых и прогулки будут полезны для будущей мамы, также и общение с близкими людьми. На этом этапе важно, чтобы родственники и друзья поддерживали беременную, а муж помогал чувствовать себя хорошо.