Рано или поздно все родители за редким исключением сталкиваются с тем, что ребенок не ест, или ест, по их мнению, слишком мало. Для одних родителей это становится проблемой вселенского масштаба, другие напротив не делают из этого трагедии, руководствуясь принципом: «Захочет есть – сам попросит».
И в самом деле, так ли это страшно, когда ребенок отказывается есть? Как накормить маленького «неешку» и стоит ли заставлять его есть?
Психологи утверждают, что заставлять ребенка посредством уговоров «за маму», «за папу», а тем более, используя более жесткие методы ни в коем случае нельзя.
Принуждение ребенка к еде воспринимается им как насилие, а это не может не сказаться на его психическом состоянии. Дети, которых насильно кормят, гораздо чаще проявляют агрессию по отношению к окружающим, становятся плаксивыми и упрямыми. Кроме того, решая за ребенка, когда и сколько ему есть без учета его собственного мнения, родители культивируют в нем неспособность принимать самостоятельные осознанные решения в будущем.
Помимо ущерба психике малыша, родители наносят вред и его физическому здоровью. Исследования, проведенные американскими учеными доказали, что люди, которых в детстве заставляли есть, чаще сталкиваются с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Также не стоит забывать, что природа намного умнее нас, и организм, в том числе и детский, вполне способен регулировать свои потребности в воде и пище самостоятельно. В вопросах питания самым простым и наглядным примером являются братья наши меньшие. Посмотрите, ни одно животное не носится за своим детенышем с ложкой, пытаясь впихнуть в него еду всеми правдами и неправдами, при этом они не выглядят больными или голодающими.
Помните, малыш должен получать удовольствие от еды. Вместо того, чтобы нависая коршуном над ребенком, говорить ему, что он будет больным и слабым, что если он не съест предложенное, вы лишите его мультфильмов, игрушек либо других радостей, исключите давление на малыша, попробуйте сделать увлекательным процесс приема пищи. Оригинальное оформление блюд для ребенка, даже самых простых, интересная история или сказка за обедом обязательно пробудят аппетит вашего маленького «нехочухи».
