Вакуумный баночный массаж — разновидность антицеллюлитного массажа, обладающая высокой эффективностью. Давайте выясним, в чем особенность этой процедуры и как именно она борется с целлюлитом.
Особенности вакуумного массажа банками
Антицеллюлитный массаж банками воздействует на кожу путем перепадов давления, благодаря чему ускоряется кровообращение и улучшается ток лимфы, происходит насыщение тканей кожи кислородом, стимулируется обновление клеток и создается лимфодренажный эффект. Все это способствует расщеплению жировых отложений и снятию отеков, а также выработке коллагена и улучшению эластичности кожи.
Кому подходит баночный массаж?
Вакуумный баночный массаж борется не только с жировыми отложениями, но и активно назначается для лечения или профилактики многих заболеваний.
Показания к применению массажа:
- Борьба с целлюлитом и лишним весом;
- Лечение остеохондрозов;
- Заболевания ПНС;
- Боли и спазмы в мышцах;
- Укрепление организма.
К противопоказаниям относятся: крупные родимые пятна в предполагаемой зоне воздействия, опухолевые заболевания, заболевания сердца и сильно выраженная гипертония, болезни кровеносной системы, беременность, наличие варикозного расширения вен в зоне воздействия, а также инфекции и любые заболевания в острой форме.
Виды антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный баночный массаж можно разделить на два вида: статический и динамический.
Статический массаж предполагает закрепление банок на коже на время до 20-ти минут, банки находятся на расстоянии 5-10 сантиметров друг от друга. Первый сеанс длится не более 5-ти минут, а с каждой последующей процедурой вакуумное воздействие увеличивается в два раза, пока не достигнет трети часа.
Статический массаж обладает более глубоким воздействием, однако после него на коже могут оставаться покраснения или синяки.
Динамический массаж еще называют скользящим, его суть заключается в плавном передвижении баночек во время сеанса по направлению лимфотока, не отрывая их от тела. Такой вид массажа позволяет прорабатывать сразу несколько зон с помощью одной или двух банок, продолжительность воздействия на тело составляет до 5-ти минут,динамический вакуумный массаж лица банками выполняется 2-3 минуты.
Оба вида массажа могут выполняться одновременно или поочередно, для достижения лучшего эффекта.
Польза антицеллюлитного массажа банками:
- Стимуляция кровотока и насыщение кислородом кожных тканей.
- Вывод лишней жидкости и снижение выраженности отеков.
- Уменьшение мышечной и головной болей.
- Стимуляция выработки коллагена и повышение упругости кожи.
- Расслабление мышц.
- Снятие нервного напряжения .
Разновидности банок для массажа
Стеклянные
В таких банках эффект вакуума достигается за счет сжигания кислорода. Использование обычных стеклянных банок сегодня мало востребовано из-за небезопасности: нагрев банку слишком сильно, можно оставить на теле ожог.
Стеклянные с грушей
Эти банки являются универсальным и безопасным вариантом для проведения любого вида баночного массажа: перед тем как приложить сосуд к коже, необходимо сжать грушу и отпустить, когда банка будет соприкасаться с телом. Вакуум образуется благодаря втягиванию воздуха в грушу.
Резиновые и силиконовые
Подобные приспособления подходят для динамического массажа: корпус банки сдавливается и сосуд прикладывается к коже.
Банки с механическим насосом
Благодаря специальному клапану, из банки откачивается воздух. Чтобы снять приспособление, необходимо открыть клапан.
Важно определиться не только с видом банок, но и с их размером: для зоны лица следует выбирать сосуды диаметром до 1.1 см, для зоны грудной клетки — до 2.2 см, для конечностей и шеи — до 3.3 см, а для спины — до 6-8 см.
Техника проведения процедуры
Баночный антицеллюлитный массаж проходит в несколько этапов:
Первый этап — это подготовка. Перед началом процедуры кожа очищается и при необходимости разогревается руками или растиранием с помощью полотенца.
Второй этап — нанесение массажных средств, это может быть крем или массажное масло. Они помогут облегчить скольжение и избежать выраженных покраснений на теле.
Третий этап — процесс массажа.
Баночный массаж рекомендуется проводить курсом в среднем из 10-ти процедур с перерывом между сеансами в один день. Так достигается наилучший эффект от процедуры.
Вакуумный массаж по зонам:
- Зона живота массируется крупными (6-8 см) по диаметру банками круговыми движениями по часовой стрелке.
- Зоны бедер и ягодиц прорабатываются от центра к бокам сосудами диаметра до 5 см.
- Зоны ног и спины массируют снизу вверх крупными/ средними банками, а зону плеч прорабатывают — сверху вниз.
- Зону лица аккуратно прорабатывают самыми маленькими баночками по массажным линиям.
Меры предосторожности при выполнении антицеллюлитного баночного массажа включают: отказ от еды за час до процедуры; нельзя использовать банки на участках тела с тонкой и нежной кожей, а также в местах расположения лимфоузлов, близости кровеносных сосудов и вен; обильное питье после проведения процедуры.
Как выполнять баночный массаж от целлюлита самостоятельно
Чтобы сеанс прошел безопасно и эффективно, его выполнением должен заниматься профессионал. Грамотный подбор вспомогательных средств, правильное проведение процедуры и хороший результат требуют специальных знаний и навыков, без которых возрастает риск травматизации и ухудшения самочувствия после проведения массажа.
На курсах массажа https://moscow.ecolespb.ru/massage-school в Эколь вы освоите техники и приемы антицеллюлитного массажа, научитесь работать с вакуумом и разрабатывать индивидуальную программу для клиентов, привлечете аудиторию к своим услугам и сможете зарабатывать массажем.
