Любая консультация у дерматолога или косметолога начинается с совета исключить из рациона чипсы, сухарики и газировку. В чипсах и сухариках содержится большое количество масла и разнообразных вредных консервантов, а газировка ухудшает состояние волос и ногтей.
Очень часто люди отказываются от чистой воды в пользу кофе, чая, ненатурального сока, лимонада и множества других напитков. А в чем все таки проявляется негативное действие газировки? Все они ничуть не помогают процессу пищеварения и ухудшают метаболизм кишечника, особенно это касается газировки.
Мало кто знает, но всего в 2 литрах обычной Кока – Колы содержится более 100 граммов сахара, это очень много, этот объем занимает примерно половину стандартной кружки, то есть, она очень серьезно провоцирует внешний вес, кроме того, в ней имеется большое количество лимонной и яблочной кислоты, которые также ухудшают состояние организма. Иногда сахар заменяют другим, практически идентичным веществом, на свойства продукта это никак не влияет, заменитель также вызывает аллергию и несварение в кишечнике, к тому же, газы помогают быстрейшему усвоению сахара, в итоге у вас увеличится вес, появятся жировые складки много других проблем избавиться от которых будет очень трудно, если вообще возможно.
Яблочная и лимонная кислота буквально съедают зубы, истончается их эмаль и они начинают сильно реагировать на горячее и холодное, на них появляется желтый или серый налет, начинает развиваться зубной камень. У человека сразу начинают серьезно обостряться проблемы с пищеварением и желудком. Вы можете получить острый гастрит или обострить хронический, также обостряться заболевания желудочных протоков, именно по этим причинам, лучше отказаться от употребления таких напитков. Газировка выведет из вашего организма кальций, в итоге кости станут ломкими, также будут выходить и другие полезные вещества, по этим причинам спортсменам такие напитки вообще противопоказаны, замените газировку чистой водой и натуральным соком и вы укрепите свое здоровье.
