Обычно морщины появляются с приходом старости, и это считается нормой. Но не всегда это оказывается так. Бывают случаи, когда преждевременное старение возникает в связи с неблагоприятным воздействием факторов окружающей среды.
Хотя организм еще молодой, кожа все равно начинает покрываться сеткой мелких морщин, которые со временем углубляются. У кожи становится старческий вид, она стает дряблой и пропадает естественный здоровый цвет.
Самым страшным и неприятным последствием всего этого является не только потеря красоты, но и потеря здоровья всего организма в целом. Красоту можно будет еще и вернуть при помощи пластической хирургии или косметических средств, а вот здоровье уже никогда. Ведь при старении кожи нарушается обмен веществ, происходят гормональные изменения. А это и приводит к сбою нормальных функций в организме. Но сейчас расстраиваться рано, так как современная медицина, если постарается, может сотворить чудеса. Она поможет найти способ предотвращения в целом.
Как бороться с преждевременным старением?
Чтобы знать, как бороться с преждевременным старением, нужно найти причину. Надо избавиться от источника заболевания. Чаще всего это возникает из-за стрессовых ситуаций, подумайте, как можно их избежать.
Еще одна причина – это солнечное излучение. Прикрывайте кожу от солнца, не допускайте ее пересушивания. Если вы очень любите полежать на солнышке, то смазывайте кожу солнцезащитным кремом.
Эффективным средством против невозрастных морщин является умывание. Умывание — сложный процесс, который состоит из процедур умывания различной водой: горячей, холодной, минеральной, жесткой, мягкой, теплой и так далее.
Причины преждевременного старения кожи
Если просто, то старение кожи зависит от будничных факторов: образа жизни, питания, болезней, климата и загрязнения окружающей среды. Но для тех, кто хочет знать своих противников в лицо, среди причин преждевременного старения можно выделить 6 главных:
- Экологическая ситуация и погодные факторы. Загрязнённый воздух, особенно влажный или слишком сухой, осадки и сильный ветер сильно влияют на преждевременное старение кожи. В такой ситуации поры быстро забиваются, а кожа становится серой, образуются воспаления или же нарушаются обменные процессы.
- Чрезмерное солнечное влияние и недостаток влаги. Среди нескольких видов старения кожи, фотостарение занимает первое место. Обратите внимание, что процесс старения кожи из-за дефицита влаги невозможно поправить простым пополнением воды. У обезвоженной кожи нарушается структура, и ей нужны специальные средства, которые захватывают и удерживают молекулы воды.
- Курение. Оно лишает организм кислорода, способствуя сужению кровяных сосудов. Из-за этого верхний слой кожи лишается всех необходимых веществ и быстро поддаётся разрушению и влиянию свободных радикалов.
- Токсины и алкоголь. Токсины, которые поступают в организм, могут парализовать работу организма, и кожа будет испытывать острый дефицит «строительных» материалов.
- Недостаток витаминов и питательных веществ. Да, не стоит злоупотреблять медикаментами, но нельзя и забывать, о том, что организм не всегда может справиться сам.
- Стрессы и выматывающий образ жизни. Стресс, депрессии также сказываются на состоянии здоровья не только кожи, но и всего организма. Морщины, темно-серый (землистый) цвет лица, сухость, незаживающие ранки — могут проявиться от нервного истощения уже за неделю.
Самые действенные методы против преждевременного старения
Конечно, у нас есть ответы на вопрос «Как бороться с преждевременным старением», но мы также хотим, чтобы ваша кожа оставалась как можно дольше молодой и здоровой природным путём. А потому:
- высыпайтесь. Во время сна и происходит образование новых клеток, которые так нужны для предотвращения старения.
- защищайте свою кожу от солнца и холода. Питательный крем зимой наносится перед выходом на улицу, а летом — на ночь. Тем более, не пренебрегайте солнцезащитными средствами, даже когда календарное лето уже прошло, но солнце ещё радует нас.
- принимайте витамины. Два раза в год организм особенно уязвим без вашей защиты. Оказав ему поддержку в эти периоды, вы отодвинете старение кожи ещё на несколько лет. Обратите внимание, чтобы в их составе был витамин Е (токоферол) — он предотвращает разрушительное действие окислительных радикалов на ткани и тем самым препятствует старению.
- пейте как можно чаще, особенно после интенсивных нагрузок. Как мы уже говорили, достаточное количество воды в организме — защита от преждевременного старения.
- ведите активный образ жизни. Нагрузки стимулируют кровообращение, а для кожи это значит восстановление и баланс — ключ к молодости и здоровью. Кроме того, движение позволяет снимать стрессы.
- ходите на массаж. Лучшего терапевтического действия против преждевременного старения всего организма невозможно представить.
Но, невозможно успеть за всем, так что, если вы почувствовали, что последнее время кожа чувствует себя уставшей, а вы в отражении видите перемены не в лучшую сторону, то, стоит побеспокоиться об эффективных средствах, проводимых в условиях косметического кабинета косметологом или врачом-косметологом.
Не откладывайте профилактику старения в долгий ящик, проще бороться со старением кожи на ранних этапах!
