Диеты

Сушка тела – это термин профессиональных бодибилдеров, он означает процесс избавления от подкожного жира путем интенсивных силовых тренировок

На сегодняшний день имеется множество способов питания с целью избавления от лишнего веса, результаты которых неувядаются длительным успехом.

Как хорошо, когда дома тебя ждет вкусная еда, но еда не всегда бывает, ведь ее требуется готовить чуть ли не каждый день, а иногда хочется просто

Большинство людей на сегодняшний день не довольны своим телом и его отражением в зеркале. Поэтому многие испытывают на себе различные диеты

Иногда может случиться так, что сидя дома, вам захочется попробовать роллов или пиццу, а идти в магазин или куда-либо еще совсем не охота.

Иногда случаются в жизни такие моменты, когда не особо мешавшие до этого килограммы вдруг быстро и срочно нужно удалить: ради любимого платья

Все чаще на различных специализированных сайтах можно прочитать о том, что капустный сок помогает похудеть. Действительно ли это так или, как

Кефирная диета низкокалорийная, за счет этого происходит похудение. Удобная тем, что нет резких скачков в рационе, разнообразие в питании, нет

Многие девушки мечтают за считанные дни сбросить несколько килограмм своего лишнего веса, не задумываясь о том, что это может быть вредно для организма.

Думаю, многие люди прекрасно знают, что как только принимаешь решение о соблюдения диеты, как тут же появляется огромное количество уважительных

К нашему дню получено множество удивительных фактов о жировых клетках. Однако до сих пор ученые не могут определиться и сойтись в едином мнении

Наверно, любая современная женщина сталкивалась с такой проблемой как лишние килограммы. Но на пути в борьбе с лишними сантиметрами на талии

Всем хочется получить шикарную фигуру за короткий срок и существует множество разных диет, которые обещают вам добиться результата, не затрачивая

Еда, приправленная специями, кажется намного вкуснее и насыщает гораздо быстрее, нежели пресная. Однако помимо придания блюду замечательного

Говорят, жир спасает организм от переохлаждения, но если силуэт пингвинов не вызывает у Вас восхищения и при оценке собственной фигуры есть некоторое

Вы нуждаетесь в качественном физическом восстановлении после силовой тренировки? Оставьте позади искусственно окрашенные энергетические смеси

Сложно найти девушку, которая не мечтала бы создать художественное портфолио, подчеркивающее её красоту и женственность. Представительницы слабого

Детокс-диета это популярная очищающая диета, которая позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и очистить свой организм от шлаков и токсинов.

Аппетитные дамочки всегда остаются в моде. Но если вам еще нет и двадцати лет, то вряд ли приятно слышать в свой адрес слова обращения к взрослой женщине.

Лето  — это время, когда появляется множество полезных, а главное свежих овощей, ягод, богатых витаминов. Именно из них и будет состоять питание.

Проблема похудения стала одной из самых навязчивых и острых для самой большой половины нашего современного общества. В борьбе с лишним весом

Большая диета – это еще одна разновидность диет рассчитанных на длительный период времени.  Плюсом  этой диеты является возможность самостоятельного

Любая консультация у дерматолога или косметолога начинается с совета исключить из рациона чипсы, сухарики и газировку. В чипсах и сухариках содержится

Сегодня хочу рассказать вам о вегетарианской диете. Она в основном подходит лентяйкам, кой я и являюсь. В ней практически нет ограничений, а

Многие люди знают, что углеводы, белки и жиры очень нужны для любого организма. Каждый из таких элементов имеет свое значение в жизни каждого человека.

Во всем мире с каждым днем набирает популярности китайский чай пуэр, а это дает нам возможность узнать как его нужно пить и на что обратить внимание

Уже ставшая традиционной, технология иглоукалывания в китайской медицине, у нас до недавнего времени считалась чем-то непонятным и не серьёзным.

Известно, что под влиянием стресса одни начинают «заедать» плохое настроение, а другие совсем прекращают есть. Итак, первый шаг к стройности —

Правильное питание – залог крепкого здоровья и долголетия. Каким продуктам следует отдавать предпочтение, чтобы не только выглядеть моложе своих

Наверняка, многие люди, у которых не хватает времени или средств для посещения фитнес-центра часто задавались вопросом «Как похудеть в домашних условиях?

Многие диетологи сходятся во мнении о том, что есть нужно понемногу, но часто. А насколько часто? Ученые из Имперского колледжа в Лондоне рассказали

Правильный завтрак залог красивого силуэта! Не важно, что вы думали до сих пор о завтраке, главное, что он может стать вашим лучшим союзником

Мы уже неоднократно писали о похудении, многие постоянно соблюдают калорийность еды для того чтобы не набрать лишнее. Но здесь нужно понять

Что влияет на появление лишнего веса? Когда у нас появляется лишний вес, мы ищем этому оправдание. Но обычно, причиной этого, являются, так называемые

Для здорового образа жизни нам необходимо правильное питание. Знакомо вам, что такое тяга к сладкому? Вдруг кто-то шепчет вам: “Мне нужно шоколада прямо сейчас!

Группа испанских и канадских диетологов провела специальное исследование, в ходе которого ученые выяснили, что слишком частое употребление продуктов

Исключительная польза, высокая питательность, низкая калорийность, неприхотливость при выращивании и длительная сохранность – все это можно ожидать

О мюсли мы знаем давно, сами того не подозревая, хотя их заграничное название пришло к нам совсем недавно. По сути, мюсли – это размятые злаковые

Напряженный рабочий график плохо совместим с регулярным приемом пищи и сбалансированным рационом. Однако благодаря этой диете вы сможете похудеть

Как настроить себя на диету? Диетологи, тренеры, врачи и целители самым главным фактором в обретении идельной формы считают верную направленность мышления.

  Бобы Как и ягоды, большинство бобовых очень питательны. Черные, красные, соя и другие виды, по мнению многих диетологов, являются «суперпродуктами».

• Обязательно съедай все зернышки от одного яблока. В зернышках одного фрукта содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.